praca w

reset w mojej psychice jest synonimem usprawiedliwienia( ciężka praca nad patologicznymi schematami!) więc dodawanie kończy się z resetem. wiem, ze dla osoby, która nie miała nigdy zaburzeń żywienia brzmi to jak jakas głupizna, ale dla mnie jest to bardzo poważne wyzwanie, coś jak anorektyczka, która nie zaczyna normalnie jeść tylko dlatego że [...]

Witajcie Kobietki! Aniu-u mnie też wyjdzie 1 do 2 kg dziennie Prawdę mówiąc ziolonych to jem malutko, prym wiedzie niezaprzeczalnie marchew Wrong-i w tym miejscu to nie przypyerdalanie ale słuszne pytanie być może fizyczny głód owszem czuję, ale czy to tylko fizyczny głod?! za młodzienczych głupkowatych wymysłów, jak np. nie jedzenie po 16(aż [...]

[...] stojąc ?x8 (zaczynasz od 10-12 kg, co serię dokładasz 2,5 kg, wykonujesz ćwiczenie aż do spalenia serii. Spalona seria jest ostanią w tym ćwiczeniu. dozwolona jest niewielka praca/pomoc nóg. druga ręka stabilizuje sylwetkę przez trzymanie framugi, ściany, etc.) Wyciskanie francuskie hantla oburącz zza głowy siedząc 4x12-15 Ćwiczenie [...]

Trzyma sie nasz stary Lee, w tamtych czasach potwierdzal, ze ciezka praca poplaca, a z anabolami to jak wyzej. Okruszku jak zwykle potwierdzasz klase, duchowy (niestety tylko taki moge) sogacz leci do WACPANA Zmieniony przez - Balik w dniu 2006-09-01 22:47:45

[...] wcześniejsza kondycję ( na ile rund był przygotowywany na początku? 15? 16? Gdzieś zaczęły zanikać te serie ciosów i fenomenalne uniki... Gdzieś zaniknęła ta tytaniczna praca i walka z uśmiechem na ustach... Pozostał wielki talent, który nadal błyskał ale zabrakło tej wcześniejszej ciężkiej pracy, i - przede wszystkim - serca. Cus [...]

[...] szybko się zapełni wpisami o braku przeciwskazań do służby w Policji i pieczątkami lekarzy.Tylko znowu psycholog i psychiatra są bardziej wymagający z wiadomych względów(praca z bronią).Ja się trochę wyłożyłem na badaniach labolatoryjnych,wyszło że miałem za wysoki poziom glukozy we krwi i minimalnie za wysoki cholesterolu.Także zrobiłem [...]

[...] emerytury).Jako,że nie posiadasz świadectw pracy,bo nie pracowałaś na umowy o pracę,to nie musisz nic przynosić,bo jako studentka miałaś ze składek odprowadzony tylko obniżony podatek.Ale w w życiorysie możesz ująć swoje doświadczenie zawodowe,tylko napisz,że była to praca,na umowę zlecenie. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-13 10:17:49

[...] roku Wiesz jak nie trzyma cię nic w kraju to sobie możesz do UK jeździć...tylko jak zatęsknisz i zechcesz wrócić do kraju to idylla sie skończy i bedzie na początku szok. A praca b. dobra bo pewna! Piterson22Miałem MS w piątek i rozmowę. Pytania...hm czemu do policji i w jakiej sekcji, dziale. Ogółem opowiada się o rodzinie, gdzie się pracowało [...]

[...] termin badania miałem dwa tygodnie później. Same badanie,które myślałem,że będzie tylko formalnoscią,to trzy godziny w sali,zadania podobne do tych na multiselekcie z tym,że praca odbywa się na papierze.Trzeba było zaznaczać właściwe odpowiedzi spośród kilku możliwych,było trochę zadań matematycznych,kilka zadań na pamięć i koncentrację i pracę w [...]

[...] to ujęla takie stanowiska są ucywilniane (prawie jak ucywilizowywane;)) Jest przyjęte (tzn. jest przepis), że zaczyna się w prewencji. Policjantów za biurkami potrzebują i nie ucywilnią stanowisk w np. w komórkach dochodzeniowych, czy sztabowych. Ale to, że na głowę się nie leje w robocie nie znaczy, że jest to praca łatwiejsza niż na ulicy...

[...] ogóle wpływa na libido? Zrobiłem te badania o których pisał kolega wyżej dziś rano, jak bede mial wyniki to je wrzuce. Moją jedyną intencją jest tylko zrobienie PCT i dalsza praca nad sobą, ale już bez TRT bo aktualnie widzę, że z tego wynika więcej szkody niż pożytku. BTW. jestem na tym TRT od 3 miesięcy (aktualnie 4ty leci) już bo może o tym [...]

[...] moze będzie przydatne do wyciskania, a musze zaczac robic dociskanie i opuszczanie w treningu!! 14.07 dzien wolny!! zabiegany najpierw sprawy rekrutacyjne na studia potem, praca do teraz!! ale dieta trzymana w hooj, wpadł dodatkowy posiłek w postaci chinskiego zarcia.... wołowina ryz surówka, ale tej wołowiny nawet nie wiem czy było 100g, tyle [...]

Pytanko do szefostwa. Jestem na redukcji, ćwiczę planem FBW 3 razy w tygodniu. Praca tryb siedzący. Jedzenie czyściutkie (wszystko w dzienniku widać). Przy 2300kcal waga nie leciała, zszedłem na 2100 to coś powoli się działo, aktualnie 2000 kcal (180B, 140W, 80T). Od 2 tyg wprowadziłem lekkie IF (jem w godzinach 12-22). Czy wiele się zmieni jeśli [...]

Idzie redukować na samym treningu siłowym? Chodzi o taką skuteczną redukcję. I drugie. Czy po przerwie regeneracyjnej mogę wrzucić ciut więcej kalorii do redukcji? Przeglądając dzienniki innych osób widzę, że dużo niższe,lżejsze i mniej aktywne osoby redukują na większych kaloriach i im to wychodzi. Ja mam 95kg 190cm wzrostu, ćwiczę 3x siłowo [...]

Redukcja 72kg, 4x silownia w tyg, 3x aeroby po 15 minut hr 145-160 po treningu silowym, Praca ciezko fizyczna 6x w tyg. Kalori mam 2300, b- 205 w - 230, tluszcze -64. Dobry taki rozklad Makro? Bialka sporo jem, ostatnio 100kcal w dol dalem, zmniejszylem wegle, a dalem wiecej tluszczy. Moze tak byc ? Teraz zauwazylem, ze mam 2.8g bialka na kg masy [...]

Redukcja 72kg, 4x silownia w tyg, 3x aeroby po 15 minut hr 145-160 po treningu silowym, Praca ciezko fizyczna 6x w tyg. Kalori mam 2300, b- 205 w - 230, tluszcze -64. Dobry taki rozklad Makro? Bialka sporo jem, ostatnio 100kcal w dol dalem, zmniejszylem wegle, a dalem wiecej tluszczy. Moze tak byc ? Teraz zauwazylem, ze mam 2.8g bialka na kg masy [...]

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 12- 24. 10. 14 r Znowu wczoraj praca 14 h i nie dałem rady dodać wpisu, chciałem to zrobić dziś z samego rana ale nie miałem internetu dla tego dodaje dopiero teraz Dieta: 4 jajka+ 70 g mąka żytnia+ 20 g p owsiane 100 g orzechy włoskie Podzielone na 2 posiłki( zdjęcia): 400 g pierś+ 230 g makaron p ziarno+ 350 [...]

[...] wit C.- do pierwszego posiłku 5 g stack cr- w ciągu dnia 2 tab wit i min+ 1 tab ZMA - do ostatniego posiłku https://www.youtube.com/watch?v=KVeIE1-wkgE Dziś jak i jutro praca po ok. 10 h, więc bez siłowni. Doris mam nadzieje że nie przestaniesz odwiedzać mojego dziennika przez zdjęcia jajek sadzonych }:-( [...]

dark123: Jak dla mnie jest super. Odłuszczysz się trochę i będzie ciach bajera Właśnie jestem w trakcie odtłuszczania. Tutaj relacja: http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Zlecenie_na_Bonda-t314741.html mł_paker, hator, popej86: thx . rq4: Olbrzymia zmiana jak na taki krótki w sumie okres. Jednak jak z tematów testowych można wyczytać okupiona solidną pracą [...]

szczerze,to nawet nie wiem gdzie byly robione,kupilem we wroclawiu 3lata temu jako zapasowe,wszystko chyba w nich juz robilem,lacznie z praca na budowie,graniu w pilke i naprawianiu auta i koszeniu trawy,ani sie nie sypia ani brud na nich nie zostaje.